Seminaras „Raumenų jėgos lavinimo pratimai: poveikis, registravimo ir atlikimo kultūra, taikymo nuoseklumas“

2019 m. lapkričio 14 d. 9.00 val. Šiaulių profesinio rengimo centre (Vilniaus g. 27) vyks kvalifikacijos tobulinimo seminaras Raumenų jėgos lavinimo pratimai: poveikis, registravimo ir atlikimo kultūra, taikymo nuoseklumas“.

Lektorius – dr. Stanislovas Norkus, profesijos mokytojas ekspertas.

Trumpas programos pristatymas

Didėja mokinių, studentų, suaugusiųjų domėjimasis raumenų jėgos lavinimo pratimais, metodikomis, gerinančiomis laikyseną, fizinį išsivystymą, darbingumą, todėl būtina kritinė taikomų jėgos lavinimo pratimų taikymo analizė. Dažniausiai taikomos standartinės raumenų jėgos lavinimo programos, neatsižvelgiant į sportuojančio asmens galimybes, prioritetus.

Mokytojai, treneriai galės praturtinti žinias, susijusias su raumenų jėgos raiška atliekant skirtingo kryptingumo pratimus. Analizuojamas dinaminiu, statiniu ir kombinuotu metodu atliekamų jėgos lavinimo pratimų poveikis. Didelis dėmesys skiriama pratimų registravimo ugdymo programose kultūrai, taisyklingo atlikimo svarbai. Pagrindžiamas pratimų nuoseklumo teikimas ugdymo programose.

Didelis dėmesys skiriamas asmens fizinio brandos ir taikomų jėgos lavinimo pratimų sąsajoms išryškinti. Pagrindžiami judesių lavinimo, įveikiant išorinius pasipriešinimus, pedagoginiai aspektai – pratimų kryptingumas, fizinio krūvio apimtis, intensyvumas, dažnis. Pasitelkus anketą nustatomas klausytojų požiūris į raumenų jėgos lavinimo pratimų reikalingumą. Stebimos štangos spaudimo gulint varžybos akcentuojant šiuos kriterijus: raumenų parengimas maksimalių pastangų veiksmui, štangos spaudimo judesių taisyklingumas.

Seminaro trukmė – 6 akad. val.

Dalyvio mokestis –  14 Eur.

Registracija. Švietimo centro renginių dalyvių registracija vyksta internetinėje registravimo sistemoje „Semi+“. Prisijungti prie sistemos galima centro internetinėje svetainėje www.svcentras.lt  skyrelyje „Registracija“ arba tiesiogiai internete adresu  http://www.semiplius.lt/.

Prašytume mokėjimus už Šiaulių miesto savivaldybės Švietimo centro paslaugas mokėti bankiniu pavedimu. Juridiniai ir fiziniai klientai (iš asmeninių lėšų): LT73 7300 0100 8725 3055 AB bankas ,,Swedbank”, banko kodas 73000. Biudžetinės įstaigos: LT68 7300 0100 8697 6113 AB bankas ,,Swedbank”, banko kodas 73000.

Būtina pavedimo paskirtyje nurodyti renginio datą ir pavadinimą. Pvz.: 2019-11-14 seminaras „Raumenų jėgos lavinimas“.

Kviečiame dalyvauti.

< Atgal